Perspektivbyte är ett enkelt sätt att kliva in i varandras huvuden. Gissa vad den andra tänker, rätta varandra och skapa empati åt båda hållen.
Perfekt för att lösa konflikter utan vinnare/förlorare.
Anledningen till att det funkar är att båda känner sig hörda och lyssnade på.
Plus: Det kan bli humoristiskt
Så här gör ni;
Starta med din gissning
Säg: ”Hur tror du jag tänker när…?”
Ex: ”…du kommer hem kl 23 istället för 22?”
Låt hen svara fritt.
Byt perspektiv
Säg: ”Okej, din tur: Hur tror du jag tänker när…?”
Ex: ”…du svarar ’vadå?’ på varje fråga?”
Ge ditt ärliga svar.
Säg: ”Så här tror jag du tänker… men så här tänker jag faktiskt.”
Ex: ”Du tror jag är paranoid – nej, jag tänker på säkerhet och sömn.”
Avsluta starkt
Fråga: ”Vad lärde vi oss?” eller ”Hur känns det nu?”
Ofta slutar det med skratt.
Pro tips:
Använd sarkasm lätt: ”Hur tror du jag tänker när ditt rum är en zombiezon?”
Gör det vana – 2 min/dag vid matbordet.
Börja när ni är lugna, inte mitt i bråk.
Anpassa efter åldern på din tonåring
/Föräldraguiden