En familjekamp är aldrig fel. Tävla med familjen och se vem som är nästa stora mästare.
Pris:
Godispåse, få bestämma nästa familjeaktivitet, bestämma middag m.m
5-kamp
Gren 1: Strumpbowling
Rekvisita
- 6 tomma plastflaskor eller toarullar
- 1 ihopknölad strumpboll (eller mjuk liten boll)
Så gör ni
- Bygg ett bowling-triangel med flaskorna några meter bort.
- Dra en kastlinje med tejp eller ett rep på golvet.
- Varje spelare kastar tre gånger.
- Räkna poäng för varje omkullvält flaska.
Regler
- Stå med fötterna bakom linjen hela kastet.
- Om en flaska välter en annan räknas båda.
- Högst poängsumma tar grensegern.
Gren 2: Fruktbalansgång
Rekvisita
- Ett äpple eller apelsin per spelare
- Ett ledigt utrymme för att gå tur och retur
Så gör ni
- Märk ut start och vändpunkt med tejp eller en stol.
- Balansera frukten på huvudet fram och tillbaka.
- Mät tiden för varje person
Regler
- Vid fall: Plocka upp frukten, placera den på huvudet igen och fortsätt exakt där du var.
- Använd inte händerna för att hålla frukten.
- Lägst tid vinner.
Gren 3: Skedtransportering
Rekvisita
- En matsked per spelare
- En näve torkade ärtor, russin eller små mynt
- Två skålar per spelare
Så gör ni
- Lägg startskålen full och målskålen tom.
- Håll skeden i munnen – flytta så många som möjligt på 45 sekunder.
- Gör en i taget eller alla samtidigt.
Regler
- Händer får inte användas för att plocka upp saker
- Endast det som ligger i målskålen vid slutsignalen räknas.
- Flest transporterade vinner.
Gren 4: Ballongklämhopp
Rekvisita
- En uppblåst ballong per lag eller spelare
- En vändpunkt markerad på golvet
Så gör ni
- Kläm ballongen mellan knäna.
- Hoppa eller gå till vändpunkten och tillbaka.
- I lag: Rör inte med händer vid överlämning till nästa.
Regler
- Tappas ballongen: Blås upp ny ballong och starta om din sträcka.
- Nästa lagmedlem väntar sittande tills det är dags.
- Först över mållinjen med hela laget vinner.
Gren 5: Luftballongjakt
Rekvisita
- 1 uppblåst ballong per spelare
- Ett rum med ca 5×5 meter yta
Så gör ni
- Sitt på golvet på rumpan
- Släpp ballongen i luften från startposition.
- Håll ballongen i luften med bara fötter, knän eller huvud i 30 sekunder.
- Ta tid på varje persons försök.
Regler
- Inga händer alls – bara underkropp och huvud.
- Ballongen nuddar golvet = försök avslutat.
- Längst tid i luften vinner.
Poängräkning
Totalvinnaren koras till familjens champion – dela ut en godispokal.
Poäng: Första plats 3 poäng, andra 2, tredje 1.
Summera allt efter sista grenen.
